Você sabe como fazer uma lista de compras para o supermercado? Para você abastecer a casa é necessário elaborar uma lista de compras completa com itens básicos de alimentação, higiene e limpeza. A lista de supermercado pode facilitar a sua rotina e também evita que você deixe de comprar algum produto importante.
Antes de começar a elaborar a lista de compras, abra os armários da cozinha, despensa de cozinha, banheiro e área de serviço. É preciso anotar todos os produtos estocados e também conferir a data de validade para que você não adicione na lista de compras algum item repetido. E se for a sua primeira compra, você precisará seguir uma primeira lista de compras, com tudo que você precisa para iniciar a sozinho ou a dois.
A lista de compras do mês precisa seguir um planejamento das atividades domésticas como o cardápio da família, os produtos de higiene e os materiais de limpeza específicos para cada cômodo. Quer fazer a sua lista de compras completa? Confira algumas dicas incríveis!
Lista de supermercado: Faça um planejamento criterioso
Quando você elaborar a sua lista de compras, lembre-se da disposição dos produtos que estão na loja. Em diversos supermercados os itens são distribuídos em diferentes móveis e gôndolas de acordo com o tipo de alimento ou destinação. Você pode seguir essa regra para sua lista de compras.
Como fazer lista de compras mensal?
Na lista de compras do mês é preciso constar produtos não perecíveis ou que tenham o prazo de validade mais longo. Dê prioridade aos itens que você irá usar durante o mês e lembre-se que você deve calcular a quantidade exata de cada item da lista de compras para não faltar ou sobrar produto.
Veja abaixo lista de compras do mês básica para uma família de 4 pessoas:
- Arroz;
- Feijão;
- Óleo de soja;
- Sal;
- Açúcar;
- Café;
- Molho de tomate;
- Macarrão;
- Milho;
- Farinha de trigo;
- Farinha de mandioca;
- Leite;
- Manteiga;
- Chá;
- Carnes;
- Peixes;
- Ovos.
A lista de compras do mês deve contar com produtos de qualidade e que estejam dentro do prazo de validade. Leia atentamente os rótulos para evitar a aquisição de produtos vencidos. Sempre atualize sua lista de compras.
Envolva toda a família na elaboração da lista de compras do mês para economizar o seu tempo e dinheiro. A atividade de compras para o lar pode ser um momento de uma agradável e descontraída reunião.
Primeira lista de compras completa
Você acabou de casar ou está indo morar sozinho? Então precisará fazer uma primeira lista de compras completa. Mas, afinal, o que deve ter em uma lista de compras de supermercado?
Confira nossa sugestão de itens para a primeira lista de compras completa. Pegue esse itens essenciais e depois adapte para o que você prefere consumir:
- Açúcar;
- Arroz;
- Biscoitos;
- Café;
- Carnes;
- Farinha;
- Feijão;
- Fermento;
- Hortaliças;
- Iogurte;
- Leite;
- Macarrão;
- Margarina;
- Molho de tomate;
- Óleo;
- Ovos;
- Pães;
- Queijo ralado;
- Sal;
- Temperos;
- Água Sanitária;
- Álcool em gel;
- Amaciante;
- Desinfetante;
- Detergente;
- Esponja de aço;
- Esponja de pia;
- Flanelas;
- Inseticida;
- Lustra-móveis;
- Luvas plásticas;
- Sabão em barra;
- Sabão em pó;
- Sacos de lixo;
- Absorventes;
- Água oxigenada;
- Algodão;
- Barbeador descartável;
- Curativos;
- Creme dental;
- Desodorante;
- Escova de dente;
- Esparadrapo;
- Fio dental;
- Gaze;
- Hastes flexíveis;
- Papel higiênico;
- Sabonete;
- Shampoo;
- Condicionador;
- Fósforo;
- Guardanapo de papel;
- Lâmpadas;
- Papel Alumínio;
- Papel Filme;
- Papel toalha.
Você pode começar a fazer uma lista de compras de acordo com o que gosta de comer no dia a dia, com tudo que considera indispensável. Para não deixar nada de lado, deixe uma lista de compras próxima a você e vá anotando tudo que precisa durante os dias. Depois, é só juntar com os itens da nossa lista de compra online e usar de base para deixar a despensa ou armário multiuso cheio, mas sem desperdiçar nada.
Dica: Compre docinhos para deixar escondido no criado-mudo. Assim você consegue ter sempre algo gostoso para comer no quarto!
Lista de compras para café da manhã
Comece a lista de compras para café da manhã e anote de forma clara a quantidade e os alimentos que a sua família consome durante um mês nessa refeição, como por exemplo, o leite, a manteiga, o pão, cereais, frutas, café e frios em geral. Deixe a lista de compras para cozinha bem completa!
A lista de supermercado (ou lista de compras) para mesa de café da manhã além de evitar o desperdício de produtos e dinheiro pode ajudar você a elaborar um cardápio equilibrado para toda a sua família, por isso, faça sua lista de compras com bastante cuidado.
A primeira refeição do dia costuma ser a mais rápida porque toda a família tem compromissos logo cedo como escola ou trabalho. Por isso, a lista de compras para o café da manhã é muito importante para que não falte nada sobre a mesa de jantar.
- Café;
- Iogurte;
- Manteiga;
- Frios (presunto e queijo);
- Geleias;
- Bolos;
- Pão de forma;
- Frutas;
- Granola;
- Suco;
- Requeijão;
- Cereais;
- Bolacha doce;
- Bolacha Salgada.